秋バテかも・・・？！ - たまプラーザ 横浜市青葉区で肩こり 頭痛解消の整骨院

こんにちは

たまプラーザ駅近くにある

おがさわら治療院・整骨院です。

9月に入りましたね

夏の暑さも少しずつ和らぎ始める時期です

さて、

この時期に多いのが、「秋バテ」になってしまう方がいます

皆さんは、

「秋バテ」って聞いたことがありますか？

最近になって言われるようになってきた「秋バテ」

「夏バテ」と似ているのですが、少し原因となる条件が違います

夏とは違い、台風や秋雨シーズンとなり、天気が不安定なのもこの時期

初秋は、まだ身体の準備ができておらす、

夏の時期に冷房、冷たい飲み物などで身体が冷えたままの状態です

その上で、

気候の変化についていけず、自律神経がバランスを乱してしまうのです

それが「秋バテ」です

暑かった夏に運動を避けていた方も、

「スポーツの秋」に沿って、

動きやすいこの時期に少しずつ身体を動かすことで、調子を戻していきましょう

長引く「肩こり」「首こり」は、

早めに対処していきましょうね

首肩こりでお悩みの方は・・・

おがさわら治療院・整骨院

045-903-1186

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