秋バテかも・・・?! - たまプラーザ 横浜市青葉区で肩こり 頭痛解消の整骨院

おがさわら治療院・整骨院

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秋バテかも・・・?!

こんにちはeye

たまプラーザ駅近くにある

おがさわら治療院・整骨院です。

9月に入りましたねnote

夏の暑さも少しずつ和らぎ始める時期です

さて、

この時期に多いのが、「秋バテ」になってしまう方がいます

皆さんは、

「秋バテ」って聞いたことがありますか?

最近になって言われるようになってきた「秋バテ」

「夏バテ」と似ているのですが、少し原因となる条件が違います

夏とは違い、台風typhoonや秋雨mistシーズンとなり、天気が不安定なのもこの時期

初秋mapleは、まだ身体の準備ができておらす、

夏の時期に冷房、冷たい飲み物などで身体が冷えたままの状態です水分補給のイラスト

その上で、

気候の変化についていけず、自律神経がバランスを乱してしまうのです

それが「秋バテ」です

暑かった夏に運動を避けていた方も、

「スポーツの秋」に沿って、

動きやすいこの時期に少しずつ身体を動かすことで、調子を戻していきましょう

正面から見た走る男性のイラスト(長袖・ゼッケン付き)

長引く「肩こり」「首こり」は、

早めに対処していきましょうね

首肩こりでお悩みの方は・・・

おがさわら治療院・整骨院

045-903-1186

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