寒くなったこの時期の肩こり・・・
皆さん、こんにちは
今年もあと二週間ほどですねぇ～
普段から肩こりや首こりのある方は、
この時期は特に注意が必要です
元々血流が滞りやすく凝りとなっている方が
寒くなってくると・・・
より血流が悪くなり、
さらにもみほぐした事で急激に血流が変わり
痛みが強くなりやすい傾向があります。
痛みの原因となる物質も一気に放出されることも一因です。
しかし、血流は回復させなくてはならないので・・・
①体への刺激は、出来るだけ優しく
②温めることを第一に考えて、なるべく冷やさない
③少しずつ動かしていく
以上３つに気を付けて頂きたいと思います。
凝り固まった首肩は、自分でやる場合は強い刺激を与えやすいです。
まずは、ソフトな（刺激の弱い）施術等をお勧めします
慢性の肩こり首こりがひどくなられた方は、是非ご相談くださいね
おがさわら治療院・整骨院
045-903-1186
肩・首・頭の痛みを解消したい方へ
平日夜19時まで受付 たまプラーザ駅より徒歩3分 大手口コミサイト1位
