寒くなったこの時期の肩こり・・・ - たまプラーザ 横浜市青葉区で肩こり 頭痛解消の整骨院

おがさわら治療院・整骨院

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寒くなったこの時期の肩こり・・・

皆さん、こんにちはnote

今年もあと二週間ほどですねぇ~happy01

普段から肩こり首こりのある方は、

この時期は特に注意が必要ですsign03

元々血流が滞りやすく凝りとなっている方が

寒くなってくると・・・

どろどろの血で詰まった血管のイラスト

より血流が悪くなり、

さらにもみほぐした事で急激に血流が変わり

痛みが強くなりやすい傾向があります。

痛みの原因となる物質も一気に放出されることも一因です。

驚いている人のイラスト(棒人間)

しかし、血流は回復させなくてはならないので・・・

①体への刺激は、出来るだけ優しく

②温めることを第一に考えて、なるべく冷やさない

③少しずつ動かしていく

以上3つに気を付けて頂きたいと思います。

凝り固まった首肩は、自分でやる場合は強い刺激を与えやすいです。

まずは、ソフトな(刺激の弱い)施術等をお勧めします

リラックスしている男の子のイラスト

慢性の肩こり首こりがひどくなられた方は、是非ご相談くださいねnote

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045-903-1186

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