たまプラーザ 自律神経の乱れ 2021/03/06 - たまプラーザ 横浜市青葉区で肩こり 頭痛解消の整骨院

おがさわら治療院・整骨院

たまプラーザ 自律神経の乱れ 2021/03/06

 

こんにちは!

おがさわら治療院・整骨院です!

 

前回のブログにも書きましたが

季節の変わり目は自律神経が乱れやすくなります

理由の一つとして“寒暖差”があります

 

最近ニュース番組でも

“寒暖差疲労”が取り上げられているほどです。

 

寒暖差疲労とは、

体温を調節する働きをしてい自律神経が

寒暖差により日ごとや一日の中でも何度も切り替わると

自律神経が過剰に働き、疲労に繋がってしまいます。

 

もちろん、自律神経は臓器や血管など身体全体を調整していますから

寒暖差による自律神経の疲労によって

頭痛めまい首肩こり腰痛

胃腸症状気分の変化冷えむくみなど

本当に様々な症状が起こりやすくなってしまいます!!

 

特に、この自粛生活で

運動をしなかったり

在宅などのストレスによって

自律神経を調整する機能自体が低下している方が多いため

今年は特に“寒暖差疲労”が起こる方がとっても増えているそうです。

 

実は、自律神経と身体の歪みは深く関係していて

自律神経を整えるには、身体の歪みも整えていくことがとっても大切です。

 

少しの体調の変化でも

はやめはやめに整えていくことをおすすめします。

些細な事でも遠慮なくご相談くださいね!!

 

おがさわら治療院・整骨院

045-903-1186

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